Clases de Yoga Online Para la Ansiedad

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Últimas clases: Previsualización (2 min)	Características	Descripción
	Yoga para fluir con el movimiento de 20 minutos Clase de Yoga Online ⋅ <20 minutos ⋅ Flexibilidad/Estiramientos ⋅ Hatha ⋅ Para la Ansiedad ⋅ Para Mejorar el Estado de Ánimo ⋅ Para Pecho, Hombros y Brazos ⋅ Para Piernas, Glúteos y Caderas ⋅ Para Todo el Cuerpo ⋅ Todos los Niveles Clase completa	Yoga para fluir con el movimiento. 20 minutos de secuencia de asanas en dinámico que despertarán todo tu cuerpo, y reequilibrarán tu energía. Clase ágil y fluida, siente el trabajo de tus músculos, cómo se estiran y cómo la tensión, tanto física… Publicada hace 8 meses
	Clase de Yoga de estiramientos en 13 min Clase de Yoga Online ⋅ <20 minutos ⋅ Flexibilidad/Estiramientos ⋅ Hatha ⋅ Para la Ansiedad ⋅ Para Mejorar el Estado de Ánimo ⋅ Para Todo el Cuerpo ⋅ Suaves y Relajantes ⋅ Todos los Niveles Clase completa	Clase de Yoga de estiramientos en 13 min Prueba esta clase suave pero fluida basada en estiramientos en cualquier momento del día que necesites darle un poco de movimiento al cuerpo. Movilizamos y estiramos todo el cuerpo. Para todos los niveles, para empezar… Publicada hace 9 meses
	Clase de Yoga Apertura de Caderas y Estiramientos en 17 min Clase de Yoga Online ⋅ <20 minutos ⋅ Espalda ⋅ Flexibilidad/Estiramientos ⋅ Hatha ⋅ Nivel Principiante ⋅ Para la Ansiedad ⋅ Para Mejorar el Estado de Ánimo ⋅ Para Piernas, Glúteos y Caderas ⋅ Para Todo el Cuerpo ⋅ Todos los Niveles Clase completa	Clase de Yoga Apertura de Caderas y Estiramientos en 17 min. Siente cómo vas despertando tu energía, y cómo tu cuerpo se va soltando y volviendo más ágil a cada minuto que pasa. Empezamos movilizando la espalda, y seguidamente vamos con asanas… Publicada hace 1 año
	Sesión de yoga de 43 min para todo el cuerpo Clase de Yoga Online ⋅ 30 a 45 minutos ⋅ Equilibrios ⋅ Flexibilidad/Estiramientos ⋅ Fortalecer ⋅ Hatha ⋅ Nivel Principiante ⋅ Para la Ansiedad ⋅ Para Mejorar el Estado de Ánimo ⋅ Para Todo el Cuerpo ⋅ Todos los Niveles Clase completa	Sesión de yoga de 43 min para todo el cuerpo. 🧘🏻‍♀️ Esta sesión de yoga suave está diseñada para brindarte resultados en todo el cuerpo y despertarlo, ya seas principiante o un yogui experimentado, esta sesión tiene algo para todos. Esta… Publicada hace 1 año
	Clase de Yoga Vinyasa Flow Calma en el Alma Clase de Yoga Online ⋅ 1 hora ⋅ Espalda ⋅ Nivel Intermedio ⋅ Para la Ansiedad ⋅ Para Mejorar el Estado de Ánimo ⋅ Para Piernas, Glúteos y Caderas ⋅ Para Todo el Cuerpo ⋅ Suaves y Relajantes ⋅ Todos los Niveles ⋅ Vinyasa Flow Clase completa	Clase de Yoga Vinyasa Flow Calma en el Alma. En esta clase vamos a realizar una secuencia inspirada en calmar nuestro sistema nervioso, realizando una secuencia en la que las posturas nos invitan a ese estado de relajación mental. Fluye y cálmate… Publicada hace 2 años
	Clase de Hatha Yoga libera tu energía en 30 minutos Clase de Yoga Online ⋅ 30 a 45 minutos ⋅ Abdominales/Core ⋅ Efecto Detox ⋅ Espalda ⋅ Flexibilidad/Estiramientos ⋅ Hatha ⋅ Para la Ansiedad ⋅ Para la Digestión ⋅ Para Mejorar el Estado de Ánimo ⋅ Para Todo el Cuerpo ⋅ Todos los Niveles Clase completa	Clase de Hatha Yoga libera tu energía en 30 minutos🎇 30 minutos para despertar, fortalecer y estirar todo tu cuerpo, liberando energía. Partimos de una postura base, la postura del travesaño o cerrojo, y a partir de ahí desarrollamos toda una secuencia… Publicada hace 2 años
	20 minutos de yoga en suelo para todo el cuerpo Clase de Yoga Online ⋅ <20 minutos ⋅ Abdominales/Core ⋅ Flexibilidad/Estiramientos ⋅ Fortalecer ⋅ Hatha ⋅ Para la Ansiedad ⋅ Para Mejorar el Estado de Ánimo ⋅ Para Piernas, Glúteos y Caderas ⋅ Todos los Niveles Clase completa	20 minutos de yoga en suelo para todo el cuerpo 🕘 Practica de yoga corta, pero perfecta para empezar el día o en cualquier momento que te apetezca, en esta clase trabajarás con estiramientos clave para todo el cuerpo, también asanas… Publicada hace 2 años
	30 minutos de yoga fluido para el chakra corazón, abrir pecho, hombros Clase de Yoga Online ⋅ 30 a 45 minutos ⋅ Efecto Detox ⋅ Equilibrios ⋅ Espalda ⋅ Flexibilidad/Estiramientos ⋅ Hatha ⋅ Para la Ansiedad ⋅ Para Mejorar el Estado de Ánimo ⋅ Para Pecho, Hombros y Brazos ⋅ Todos los Niveles ⋅ Vinyasa Clase completa	30 minutos de yoga fluido para el chakra corazón, abrir pecho, hombros 💚 Clase de estilo vinyasa para trabajar todo el cuerpo, pero poniendo enfoque en la apertura de nuestra cintura escapular, aliviar tensiones en la espalda y estirar. Cuando trabajamos con… Publicada hace 2 años
	Clase de Yoga para sanar el niño interior Clase de Yoga Online ⋅ 1 hora ⋅ Hatha ⋅ Para el Insomnio ⋅ Para la Ansiedad ⋅ Para Mejorar el Estado de Ánimo ⋅ Para Todo el Cuerpo ⋅ Suaves y Relajantes ⋅ Todos los Niveles Clase completa	Clase de Yoga para sanar el niño interior. En esta clase vamos a adentrarnos en un plano más emocional y tratamos el niño interior, nos vamos a conectar con él o ella para sanar. El niño interior es una paradoja psicológica que… Publicada hace 2 años
	Clase integral para la gestión de las emociones II Clase de Yoga Online ⋅ 30 a 45 minutos ⋅ Integral ⋅ Para el Insomnio ⋅ Para la Ansiedad ⋅ Para Mejorar el Estado de Ánimo ⋅ Para Todo el Cuerpo ⋅ Suaves y Relajantes ⋅ Todos los Niveles Clase completa	Clase integral para gestión emociones II (segunda parte) En esta clase encontrarás trabajo de asanas suaves, para el desbloqueo de las energías estancadas. Practicaremos Saranam, una técnica de meditación para trabajar la atención plena. Practicamos Nadhi sodhana, respiración alterna con retención al lleno. En… Publicada hace 3 años