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Últimas clases: Previsualización (2 min) | Características | Descripción |
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Clase online de Yoga Vinyasa para el quinto chakra Vishuddha🔵 Clase de Yoga Online ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ | Yoga Vinyasa para el quinto chakra Vishuddha🔵
Con esta clase fluida de Yoga vinyasa online, equilibraremos nuestro quinto chakra, el chakra de la garganta, Vishuddha.
Este chakra se vincula con la verdad y se bloquea con las mentiras.
Estará en equilibrio cuando tengamos… Publicada hace 4 años | |
Clase de Yoga Integral online movimientos lentos 🍀
En esta sesión, vamos a encontrar una práctica completa y muy placentera de yoga integral, con movimientos lentos para trabajar todo el cuerpo
La tabla de asanas de esta clase es potente 🤩, pero… Publicada hace 4 años | ||
Clase yoga Saludo a la Luna, Chandra Namaskar (clase sin usar manos ni brazos) Clase de Yoga Online ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ | Clase de Yoga saludo a la luna.
Además, en esta clase no apoyaremos peso sobre manos, muñecas ni brazos🙌
El Saludo a la Luna es una secuencia de asanas(posturas) circular, la postura por la que empiezas es la misma por la que… Publicada hace 4 años | |
Clase de Yoga terapéutico suave para espalda, movilizar, estirar, y desbloquear🥰
Vamos a hacer especial hincapié en movilizar nuestra columna, movilizar todas las vertebral, las fascial y las cadenas musculares, clase perfecta para hacer en casa
Empezamos con posturas de pie, para… Publicada hace 4 años | ||
Clase de Yoga Integral apertura de caderas
Para esta clase, haremos calentamiento, surya namaskar (saludo al sol) dinámico para acelerar la práctica, el metabolismo y despertar la energía de nuestro cuerpo, seguido de tabla de asanas con equilibrios y aperturas, para… Publicada hace 4 años | ||
Clase online de Yoga Vinyasa con torsiones ✨
Profundizaremos en las torsiones, sobre todo de espalda. Con las torsiones, depuramos, liberamos, soltamos los bloqueos emocionales y musculares de nuestro cuerpo. También trabajaremos la apertura de caderas.
Para finalizar la clase, haremos una… Publicada hace 4 años | ||
Bienvenidos a esta clase de Yoga Suave para Espalda y Contracturas en espalda alta, hombros y cuello💥
Esta clase está diseñada para cuando ya nos duele, es por lo tanto muy suave, puedes repetirla varias veces hasta que alivies la molestia… Publicada hace 4 años | ||
Clase de Yoga Integral Online con cinturón, para facilitar la práctica➰
En esta sesión completa de Yoga Integral online guiada para hacer en casa, vamos a usar el cinturón como complemento.
El uso de material en Yoga, nos permite experimentar la práctica… Publicada hace 4 años | ||
En esta clase Yoga terapéutico suave para hacer en casa, pondremos foco en la respiración y en el ajuste del cuerpo.
Clase suave perfecta para todos los niveles, incluso si eres principiante, ya que los movimientos son lentos y sencillos, manteniendo… Publicada hace 4 años | ||
En esta clase de Yin Yoga online para desbloquear el cuerpo y estirar las cadenas musculares, incluso las más profundas del cuerpo 😊
El Yin Yoga es un Yoga muy suave, en el que las posturas se mantienen durante varios minutos… Publicada hace 4 años |
Aquí encontrarás nuestras Clases de Yoga basadas en Estiramientos y en mejorar la Flexibilidad.
Una de las mayores necesidades de la población es mejorar la flexibilidad, la falta de actividad física y el ritmo de vida actual, hace que nuestro cuerpo pierda su movilidad natural.
La práctica de Yoga regular desentumece nuestro cuerpo, para que recobres tu agilidad y soltura.
Y no solo eso, también te ayuda con técnicas de respiración y te da herramientas para calmar tu mente.
Practica Yoga con nosotras para mejorar tu vida.
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