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Últimas clases: Previsualización (2 min) | Características | Descripción |
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Clase de Yoga «Momento de disfrute para cuerpo, mente y alma» (30 min) Clase de Yoga Online ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ | Clase de Yoga "Momento de disfrute para cuerpo Mente y Alma"
En esta práctica vamos a conectar con el disfrute de tener un cuerpo y poder moverlo, empezaremos al práctica con unos minutos de respiración para volver al presente de manera… Publicada hace 3 meses | |
Clase de Yoga Vinyasa Flow Respiración Ujjayi
En esta clase de Vinyasa Flow vamos a prestar especial atención a la respiración unida a los movimientos propios de una clase de vinyasa.
Para ello comenzaremos realizando la respiración Ujjayi, un tipo de respiración… Publicada hace 6 meses | ||
Clase de Yoga 15 min posturas de pie.
Perfecta al mismo levantarte, para estirar y desentumecer tu cuerpo, o antes de acostarte para liberar tensiones, o para cualquier momento del día.
Clase de tan solo 15 minutos, pero en la que dedicamos… Publicada hace 9 meses | ||
Clase de Yoga para movilidad y aumentar la energía (45minutos) Clase de Yoga Online ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ | Clase de Yoga para movilidad y aumentar la energía de 45 minutos
Esta clase está diseñada para mejorar la movilidad, aumentar la flexibilidad y encender tu vitalidad interior.
Es una clase progresiva, con secuencias dinámicas y posturas suaves pero poderosas, que van… Publicada hace 10 meses | |
Clase de Vinyasa para expandir y abrir tu corazón.
Clase dinámica donde nos enfocamos en sentir la luz que hay en nuestro interior y repartirla hacia los demás seres.
Con esta clase, llevaremos a cabo diferentes secuencias como Saludos al Sol, Vinyasa… Publicada hace 1 año | ||
Clase de Yoga Vinyasa Flow Conecta con tu Esencia.
En esta clase multinivel vamos a trabajar el concepto de enraizamiento, para conectar con nuestra esencia, con nuestro yo mas profundo.
Para ello, vamos a trabajar una secuencia de asanas en las que… Publicada hace 1 año | ||
Clase de Vinyasa fluido coordinación motora.
Clase dinámica donde llevamos a cabo secuencias para aumentar nuestra coordinación motora.
Como siempre en cada clase de vinyasa fluyendo con nuestra respiración, haremos secuencias de Saludos al Sol B, trabajo de piernas, abdomen y brazos.
Una… Publicada hace 1 año | ||
Sesión de yoga de 43 min para todo el cuerpo. 🧘🏻♀️
Esta sesión de yoga suave está diseñada para brindarte resultados en todo el cuerpo y despertarlo, ya seas principiante o un yogui experimentado, esta sesión tiene algo para todos.
Esta… Publicada hace 1 año | ||
Yoga integral para Flexibilidad en la parte posterior del cuerpo.
En esta clase de yoga integral vas a trabajar la flexibilidad en la parte posterior de los muslos, los músculos isquiotibiales.
Estos músculos suelen estar acortados por la falta de ejercicio de… Publicada hace 2 años | ||
Sana tu espalda con 30 minutos de Hatha Yoga 🎇
30 minutos para estirar, fortalecer y desentumecer tu espalda, asanas de Yoga suaves para la espalda.
Clase para todos los niveles, no solo para prevenir dolores, sino que incluso para cuando ya… Publicada hace 2 años |
En esta categoría encontrarás clases de diferentes estilos, pero enfocadas a fortalecer todo tu cuerpo o una zona en concreto.
Con la práctica de Yoga vas a descubrir como vas fortaleciendo tu cuerpo a medida que vas adquiriendo una rutina y lo conviertes en un hábito.
Nosotras podemos ayudarte a que consigas este hábito, contacta con nosotras aquí y te explicamos sin compromiso.
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